annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-01-25

Söndag 25 januari 2026 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,58 km
Distans

1:27:25
Tid

5:37 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Speedgoat 2026

Total distans:

3:20:29

33 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	127	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	133	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	133	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	134	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	125	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	127	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	129	56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	127	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	128	1:07:18	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	126	1:13:00	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	129	1:18:35	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	127	1:24:05	15,00 km
16	0,58 km	3:21	5:46	123	1:27:26	15,58 km

annons