Tanto-Ringvägen-Renstj-Folkung-södra-Tanto

Söndag 25 januari 2026 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längsta sedan jag fick hälsporre. Inte särskilt ont, (tejpad) mindre ont efter

9,19 km
Distans

54:58
Tid

5:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (karta)

82 meter
Total stigning (klocka)

Novablast 5

Total distans:

34:33:17

443 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	141	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	147	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	145	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	146	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	145	36:17	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	144	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	143	47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	147	53:50	9,00 km
10	0,07 km	0:29	6:43	146	54:19	9,07 km
11	0,11 km	0:39	5:49	146	54:58	9,19 km

annons