annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Eriksson

1970 • Valla

Båsenberga

Söndag 25 januari 2026 08:51

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:17:31
Tid

5:09 min/km
Snitt

121
Snittpuls

151
Maxpuls

199 meter
Total stigning (klocka)

Ficher

Total distans:

119:02:44

1455 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	113	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	107	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	110	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	115	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	117	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	112	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	116	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	112	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	105	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	123	51:37	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	130	56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	132	1:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	141	1:06:50	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	140	1:12:12	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	137	1:17:18	15,00 km
16	0,03 km	0:14	8:51	133	1:17:32	15,03 km

annons