annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Eriksson

1970 • Valla

Båsenberga

Onsdag 28 januari 2026 15:55

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,89 km
Distans

1:45:35
Tid

4:37 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

362 meter
Total stigning (klocka)

Ficher

Total distans:

119:02:44

1455 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	117	4:19	1,00 km
2	0,31 km	1:13	3:53	123	5:32	1,31 km
3	1,00 km	4:28	4:28	120	10:00	2,31 km
4	0,30 km	1:10	3:54	112	11:10	2,61 km
5	1,00 km	6:42	6:42	113	17:52	3,61 km
6	1,00 km	4:11	4:11	112	22:03	4,61 km
7	1,00 km	4:36	4:36	136	26:39	5,61 km
8	1,00 km	4:22	4:22	139	31:00	6,61 km
9	1,00 km	4:34	4:34	143	35:34	7,61 km
10	1,00 km	4:19	4:19	143	39:53	8,61 km
11	1,00 km	4:42	4:42	145	44:35	9,61 km
12	1,00 km	4:19	4:19	142	48:54	10,61 km
13	1,00 km	4:50	4:50	145	53:44	11,61 km
14	1,00 km	4:32	4:32	136	58:16	12,61 km
15	1,00 km	4:48	4:48	140	1:03:04	13,61 km
16	1,00 km	4:56	4:56	133	1:08:00	14,61 km
17	1,00 km	4:33	4:33	131	1:12:34	15,61 km
18	1,00 km	4:56	4:56	135	1:17:29	16,61 km
19	1,00 km	4:28	4:28	136	1:21:57	17,61 km
20	1,00 km	4:45	4:45	138	1:26:42	18,61 km
21	1,00 km	4:28	4:28	138	1:31:10	19,61 km
22	1,00 km	4:43	4:43	137	1:35:53	20,61 km
23	1,00 km	4:09	4:09	137	1:40:02	21,61 km
24	1,00 km	4:26	4:26	138	1:44:28	22,61 km
25	0,27 km	1:08	4:08	141	1:45:35	22,89 km

annons