Löpning 2026-01-24

Lördag 24 januari 2026 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

17,62 km
Distans

1:31:29
Tid

5:12 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

53:11:13

604 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	148	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	164	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	166	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	168	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	173	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	166	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	174	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	164	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	171	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	165	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	168	57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	168	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	167	1:07:38	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	172	1:12:48	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	167	1:18:05	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	167	1:23:18	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	172	1:28:23	17,00 km
18	0,62 km	3:07	5:01	169	1:31:30	17,62 km

annons