Löpning 2026-01-22

Torsdag 22 januari 2026 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

15,41 km
Distans

1:20:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

53:11:13

604 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	160	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	164	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	165	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	168	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	172	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	168	52:26	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	169	57:20	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	170	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	170	1:07:22	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	169	1:12:35	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	167	1:17:46	15,00 km
16	0,41 km	2:14	5:28	172	1:20:01	15,41 km

annons