Kungsholmen - Söder

Tisdag 27 januari 2026 05:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt idag. Lite skum känsla i magen. Det är runt den här tiden som jag brukar bli sjuk....får väl se hur det går de närmaste dagarna.

18,22 km
Distans

1:39:26
Tid

5:27 min/km
Snitt

132
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

29:05:58

315 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	123	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	124	19:14	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	141	24:13	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	149	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	145	34:08	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	148	39:01	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	148	43:49	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	156	48:28	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	125	54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	136	59:45	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	119	1:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	129	1:11:05	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	122	1:17:24	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	132	1:22:31	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	122	1:28:09	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	134	1:33:40	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	134	1:38:26	18,00 km
19	0,22 km	1:00	4:34	136	1:39:27	18,22 km

annons