Morgonlöpning

Torsdag 29 januari 2026 05:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Minus 7 men kändes som 12 i vinden. Blev en lite kortare tur än det var tänkt.

16,08 km
Distans

1:27:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

29:05:58

315 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	121	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	132	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	124	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	126	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	130	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	132	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	42:07	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	121	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	123	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	125	59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	124	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	130	1:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	124	1:15:46	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	122	1:21:51	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	131	1:26:57	16,00 km
17	0,08 km	0:26	5:16	134	1:27:23	16,08 km

annons