Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,58 km
Distans

1:21:30
Tid

6:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	2:00	5:29	115	2:00	0,36 km
2	1,00 km	6:18	6:18	126	8:18	1,36 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	14:41	2,36 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	20:49	3,36 km
5	1,00 km	6:15	6:15	141	27:04	4,36 km
6	1,00 km	6:04	6:04	139	33:07	5,36 km
7	1,00 km	5:54	5:54	124	39:01	6,36 km
8	1,00 km	5:55	5:55	135	44:56	7,36 km
9	1,00 km	5:51	5:51	129	50:47	8,36 km
10	1,00 km	5:54	5:54	116	56:41	9,36 km
11	1,00 km	5:48	5:48	122	1:02:29	10,36 km
12	1,00 km	6:01	6:01	132	1:08:30	11,36 km
13	1,00 km	5:48	5:48	131	1:14:17	12,36 km
14	1,00 km	5:56	5:56	119	1:20:14	13,36 km
15	0,21 km	1:17	5:58	114	1:21:31	13,58 km

annons