Löpning 2026-01-20

Tisdag 20 januari 2026 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,55 km
Distans

46:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

118
Snittpuls

127
Maxpuls

156
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:10	104	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:06	5:06	123	7:06	1,32 km
3	1,00 km	5:16	5:16	119	12:22	2,32 km
4	1,00 km	5:18	5:18	119	17:40	3,32 km
5	1,00 km	5:21	5:21	119	23:01	4,32 km
6	1,00 km	5:21	5:21	119	28:22	5,32 km
7	1,00 km	5:21	5:21	111	33:43	6,32 km
8	1,00 km	5:27	5:27	118	39:11	7,32 km
9	1,00 km	5:26	5:26	119	44:37	8,32 km
10	0,05 km	0:15	5:42	125	44:52	8,37 km
11	0,17 km	2:00	11:34	111	46:52	8,54 km
12	0,00 km	0:02	9:26	98	46:54	8,55 km

annons