annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lundström

1968 • Umeå

Cammererarens stig

Tisdag 27 januari 2026 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

42:45
Tid

5:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Spikecross

Total distans:

154:26:24

1636 km

Gilla passet

Gillas av Björn Eriksson, Karin Thure och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	148	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	156	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	156	35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	157	41:17	7,00 km
8	0,27 km	1:29	5:23	163	42:46	7,27 km

annons