Löpning Lake Tekapo

Torsdag 8 januari 2026 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ajaj så tungt det var som tur var det en väldigt vacker runda med utsikt över sjön med sitt smaragd gröna vatten och höga berg med glaciärer på andra sidan

13,84 km
Distans

1:40:06
Tid

7:14 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

447 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Blaze Grvl

Total distans:

25:35:31

263 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	110	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	128	17:59	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	129	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	128	31:47	5,00 km
6	1,00 km	8:34	8:34	137	40:21	6,00 km
7	1,00 km	9:04	9:04	138	49:25	7,00 km
8	1,00 km	9:56	9:56	139	59:21	8,00 km
9	1,00 km	9:37	9:37	132	1:08:58	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	123	1:15:37	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	124	1:22:04	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	137	1:28:05	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	140	1:34:35	13,00 km
14	0,84 km	5:31	6:35	139	1:40:06	13,84 km

annons