Löpning 2026-01-09

Fredag 9 januari 2026 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

56:49
Tid

5:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Grå

Total distans:

67:13:26

756 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	146	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	157	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	159	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	156	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	155	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	156	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	159	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	162	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	155	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	158	54:04	10,00 km
11	0,53 km	2:46	5:15	161	56:50	10,53 km

annons