Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,27 km
Distans

1:11:26
Tid

5:23 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

184
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Grå

Total distans:

67:13:26

756 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	148	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	164	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	164	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	164	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	164	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	166	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	163	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	165	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	164	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	165	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	167	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	165	1:04:39	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	167	1:09:59	13,00 km
14	0,27 km	1:28	5:23	170	1:11:27	13,27 km

annons