Löpning 2026-01-05

Måndag 5 januari 2026 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

55:05
Tid

5:23 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

184
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Grå

Total distans:

67:13:26

756 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	146	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	164	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	164	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	162	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	162	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	164	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	166	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	168	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	169	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	173	53:54	10,00 km
11	0,24 km	1:12	4:57	174	55:06	10,24 km

annons