Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niclas Östman
1969 • Motala
Löpning 2025-09-25
Torsdag 25 september 2025 11:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,11
km
Distans
36:31
Tid
5:08
min/km
Snitt
162
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Stegfrekvens
48
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 9 Svarta
Total distans:
101:43:50
1118 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
144
4:58
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
162
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
166
14:54
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
167
19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
162
25:05
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
167
30:43
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
166
36:02
7,00 km
8
0,11 km
0:30
4:19
170
36:32
7,11 km
annons
