annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Riddarfjärden runt

Onsdag 28 januari 2026 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont i början sedan gick det bra (tejpad)

8,73 km
Distans

51:11
Tid

5:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

74 meter
Total stigning (karta)

74 meter
Total stigning (klocka)

Novablast 5

Total distans:

34:33:17

443 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	143	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	143	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	142	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	144	47:02	8,00 km
9	0,57 km	3:14	5:38	139	50:17	8,57 km
10	0,11 km	0:37	5:30	146	50:54	8,69 km
11	0,04 km	0:18	6:52	150	51:12	8,73 km

annons