Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Morgan Johansson
1966 • Göteborg
Lunchpass.
Torsdag 29 januari 2026 11:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,7
km
Distans
37:52
Tid
4:55
min/km
Snitt
177
Snittpuls
200
Maxpuls
184
Stegfrekvens
411
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 9 orange.
Total distans:
50:10:01
570 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,67 km
1:40
2:28
186
1:40
0,67 km
2
1,00 km
5:04
5:04
187
6:44
1,67 km
3
1,00 km
5:17
5:17
188
12:01
2,67 km
4
1,00 km
5:08
5:08
191
17:09
3,67 km
5
1,00 km
5:01
5:01
167
22:10
4,67 km
6
1,00 km
4:57
4:57
165
27:07
5,67 km
7
1,00 km
4:50
4:50
167
31:57
6,67 km
8
1,00 km
4:40
4:40
167
36:37
7,67 km
9
0,27 km
1:15
4:38
167
37:52
7,94 km
annons
