Vendelsömalm

Torsdag 29 januari 2026 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 2 kilometrarna blev det fel pulsvärden men därefter korrekt mätning. Riktigt fin känsla i dag. Drar veckans långpanna i morgon.

12,76 km
Distans

1:06:02
Tid

5:11 min/km
Snitt

112
Snittpuls

132
Maxpuls

180
Stegfrekvens

369 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	68	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	98	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	117	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	121	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	116	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	113	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	116	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	117	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	118	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	118	52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	118	57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	121	1:02:17	12,00 km
13	0,76 km	3:46	4:58	120	1:06:03	12,76 km

annons