annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Gåsevadsholm - Voxlöv

Torsdag 29 januari 2026 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,33 km
Distans

1:43:24
Tid

5:58 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 8

Total distans:

39:39:33

373 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	90	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	146	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	152	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	147	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	36:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	149	42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	147	49:29	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	147	55:45	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	147	1:01:46	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	151	1:07:47	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	147	1:13:39	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	151	1:19:17	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	151	1:25:03	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	152	1:30:43	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	152	1:36:31	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	159	1:41:49	17,00 km
18	0,33 km	1:35	4:51	166	1:43:24	17,33 km

annons