Återhämtningsjogg

Fredag 30 januari 2026 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,61 km
Distans

58:32
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

57:43:26

669 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	126	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	125	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	128	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	129	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	128	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	121	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	127	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	122	54:57	10,00 km
11	0,61 km	3:35	5:56	123	58:33	10,61 km

annons