Tanto-Ringv-Renstj-Folkung-Södra-Tantog-Årstav

Fredag 30 januari 2026 19:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ont i början sedan bitvis helt utan smärta (tejpad)

10,01 km
Distans

58:49
Tid

5:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (karta)

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast 5

Total distans:

52:38:32

626 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	138	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	138	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	141	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	138	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	130	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	127	52:47	9,00 km
10	0,87 km	5:14	6:01	134	58:01	9,87 km
11	0,14 km	0:49	5:46	138	58:50	10,01 km

annons