annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Böllingemyren Nallerundan

Tisdag 27 januari 2026 13:58

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

- 9

15,44 km
Distans

1:32:59
Tid

6:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

216 meter
Total stigning (klocka)

Atomic skin

Total distans:

9:33:40

98 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	116	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	133	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	146	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	135	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	139	50:26	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	135	56:41	10,00 km
11	1,00 km	8:09	8:09	118	1:04:50	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	125	1:11:39	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	130	1:17:55	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	132	1:23:46	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	123	1:29:58	15,00 km
16	0,44 km	3:02	6:50	124	1:33:00	15,44 km

annons