Tur med Knut

Måndag 19 januari 2026 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

riktigt lugn tur med knut, eller... kroppen fungerar inte än så det här var max vad jag kunde....

9,32 km
Distans

57:05
Tid

6:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

192
Maxpuls

182
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrin 15

Total distans:

9:11:54

88 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	182	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	153	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	144	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	141	36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	147	43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	143	49:02	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	141	55:06	9,00 km
10	0,32 km	2:00	6:15	135	57:06	9,32 km

annons