annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Onsdag 28 januari 2026 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt 🥶

15,09 km
Distans

1:19:02
Tid

5:14 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

120:07:42

1344 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	106	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	116	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	123	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	127	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	110	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	119	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	123	36:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	125	41:48	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	126	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	124	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	125	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	124	1:02:09	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	124	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	123	1:12:29	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	130	1:18:29	15,00 km
16	0,09 km	0:34	5:59	132	1:19:02	15,09 km

annons