annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Hesta

Söndag 1 februari 2026 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 x 5 min@4,40

10,51 km
Distans

53:25
Tid

5:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Altra experience wild 2

Total distans:

32:48:03

357 km

Gilla passet

Gillas av Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	135	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	142	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	143	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	143	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	148	28:06	6,00 km
7	0,51 km	2:19	4:30	152	30:25	6,51 km

annons