Äspet-Kullab-Slottet-Utsikten-1:a & 2:a grusv-Pointen-Rallyb-Solh

Söndag 1 februari 2026 07:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En del snöpuls idag med, många drivor...

26 km
Distans

2:10:31
Tid

5:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

303 meter
Total stigning (klocka)

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

21:04:26

253 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	109	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	123	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	132	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	129	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	138	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	136	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	129	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	138	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	147	50:17	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	145	55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	143	1:00:12	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	144	1:05:08	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	139	1:10:03	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	133	1:15:23	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	143	1:20:25	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	144	1:25:24	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	138	1:30:35	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	133	1:35:50	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	140	1:40:36	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	135	1:45:39	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	144	1:50:42	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	142	1:55:42	23,00 km
24	1,00 km	5:05	5:05	147	2:00:47	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	144	2:05:45	25,00 km
26	1,00 km	4:45	4:45	147	2:10:30	26,00 km
27	0,01 km	0:01	2:47	149	2:10:31	26,01 km

annons