Långpass

Söndag 1 februari 2026 11:22

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,32 km
Distans

1:38:24
Tid

4:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	132	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	134	9:23	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	150	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	149	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	150	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	150	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	146	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	150	48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	154	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	155	58:25	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	154	1:03:15	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	151	1:07:58	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	149	1:12:55	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	149	1:18:02	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	157	1:23:05	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	159	1:27:41	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	161	1:32:18	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	166	1:37:00	20,00 km
21	0,32 km	1:25	4:22	168	1:38:25	20,32 km

annons