Löpning 2026-01-31

Lördag 31 januari 2026 09:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik, var tungt

21,51 km
Distans

1:51:46
Tid

5:12 min/km
Snitt

166
Snittpuls

189
Maxpuls

233 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

53:11:13

604 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	143	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	162	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	165	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	163	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	169	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	163	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	165	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	170	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	165	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	170	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	166	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	171	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	169	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	163	1:12:33	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	168	1:17:55	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	165	1:23:01	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	169	1:28:22	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	170	1:33:32	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	172	1:38:51	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	171	1:44:13	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	172	1:49:15	21,00 km
22	0,51 km	2:32	4:55	178	1:51:46	21,51 km

annons