annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Till jobbet

Måndag 2 februari 2026 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,57 km
Distans

44:03
Tid

5:08 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

55 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero Plus

Total distans:

33:06:34

385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	143	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	136	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	134	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	136	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	131	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	133	41:11	8,00 km
9	0,57 km	2:52	5:00	127	44:03	8,57 km

annons