Löpband 10*400 meter

Tisdag 3 februari 2026 07:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

58:21
Tid

4:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

178
Maxpuls

192
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	143	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	150	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	152	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	155	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	157	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	150	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	157	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	159	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	160	48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	160	53:13	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	152	58:19	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:49	140	58:21	12,01 km

annons