annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Morgonjogg

Tisdag 3 februari 2026 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

40:28
Tid

5:45 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

186
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge - tu...

Total distans:

12:25:34

134 km

Gilla passet

Gillas av Hannes Svensson och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	145	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	166	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	163	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	175	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	165	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	162	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	161	40:21	7,00 km
8	0,03 km	0:08	4:51	161	40:29	7,03 km

annons