annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Distans

Tisdag 3 februari 2026 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,51 km
Distans

1:02:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

188
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge - tu...

Total distans:

12:25:34

134 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	141	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	150	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	162	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	163	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	159	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	160	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	156	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	158	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	167	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	169	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	164	59:14	11,00 km
12	0,51 km	2:47	5:29	166	1:02:01	11,51 km

annons