annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Ånnaboda-Tomasboda t/r

Tisdag 3 februari 2026 12:18

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-7C bra spår.

21,77 km
Distans

2:03:43
Tid

5:41 min/km
Snitt

111
Snittpuls

142
Maxpuls

545 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic skin

Total distans:

24:46:22

252 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	102	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	109	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	108	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	116	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	125	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	123	30:37	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	103	38:53	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	108	45:26	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	107	52:09	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	106	58:40	10,00 km
11	1,00 km	7:41	7:41	108	1:06:20	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	116	1:11:20	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	121	1:15:21	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	115	1:20:14	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	115	1:24:52	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	115	1:30:00	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	112	1:35:16	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	112	1:40:12	18,00 km
19	1,00 km	6:15	6:15	105	1:46:27	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	112	1:51:35	20,00 km
21	1,00 km	6:48	6:48	110	1:58:22	21,00 km
22	0,77 km	5:21	6:56	111	2:03:44	21,77 km

annons