Längdåkning 2026-01-31

Lördag 31 januari 2026 08:07

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,19 km
Distans

1:12:42
Tid

3:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

185
Maxpuls

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	123	3:49	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	130	7:34	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:39	140	11:13	3,00 km
4	1,00 km	3:27	3:27	145	14:40	4,00 km
5	1,00 km	3:29	3:29	151	18:09	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	131	22:00	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	154	25:42	7,00 km
8	1,00 km	3:33	3:33	152	29:16	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	151	32:46	9,00 km
10	1,00 km	3:24	3:24	155	36:09	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	142	39:56	11,00 km
12	1,00 km	3:31	3:31	150	43:27	12,00 km
13	1,00 km	3:35	3:35	141	47:01	13,00 km
14	1,00 km	3:36	3:36	145	50:37	14,00 km
15	1,00 km	3:29	3:29	149	54:06	15,00 km
16	1,00 km	3:41	3:41	140	57:48	16,00 km
17	1,00 km	3:39	3:39	153	1:01:27	17,00 km
18	1,00 km	3:32	3:32	149	1:04:59	18,00 km
19	1,00 km	3:34	3:34	147	1:08:33	19,00 km
20	1,00 km	3:33	3:33	165	1:12:06	20,00 km
21	0,19 km	0:37	3:12	173	1:12:43	20,19 km

annons