annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

HBK löpträning

10,45 km
Distans

1:06:43
Tid

6:23 min/km
Snitt

124
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Ghost 15 blåa

Total distans:

27:05:50

298 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	15:44	3,00 km
4	0,66 km	4:01	6:04	127	19:44	3,66 km
5	0,56 km	4:01	7:08	115	23:45	4,22 km
6	0,59 km	4:01	6:45	119	27:46	4,82 km
7	0,58 km	4:01	6:54	119	31:48	5,40 km
8	0,99 km	7:02	7:08	118	38:50	6,39 km
9	0,73 km	5:02	6:55	122	43:51	7,12 km
10	0,72 km	5:02	7:00	121	48:53	7,83 km
11	0,76 km	5:32	7:16	112	54:26	8,60 km
12	0,79 km	5:05	6:25	120	59:31	9,39 km
13	1,00 km	6:52	6:52	119	1:06:23	10,39 km
14	0,06 km	0:21	5:48	126	1:06:44	10,45 km

annons