Löpning 2026-01-24

Lördag 24 januari 2026 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,68 km
Distans

1:02:58
Tid

4:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	119	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	130	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	137	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	130	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	132	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	140	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	142	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	137	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	149	42:18	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	138	47:07	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	135	51:31	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	139	55:50	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	146	1:00:10	13,00 km
14	0,68 km	2:48	4:08	144	1:02:58	13,68 km

annons