annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Mikael Eriksson

1970 • Valla

Båsenberga

Tisdag 3 februari 2026 15:52

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,49 km
Distans

1:16:58
Tid

4:58 min/km
Snitt

119
Snittpuls

145
Maxpuls

162 meter
Total stigning (klocka)

Ficher

Total distans:

119:02:44

1455 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	110	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	116	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	115	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	120	19:27	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	121	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	132	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	130	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	120	44:06	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	118	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	122	53:52	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	114	59:05	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	112	1:03:49	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	112	1:09:21	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	117	1:14:16	15,00 km
16	0,49 km	2:42	5:28	112	1:16:58	15,49 km

annons