annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg med liten fartökning sista 3 km.

10,06 km
Distans

1:00:01
Tid

5:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

150
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Craft

Total distans:

31:49:32

301 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	143	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	154	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	151	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	153	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	153	42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	152	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	155	54:03	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	161	59:41	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:50	171	1:00:01	10,06 km

annons