annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Fredag 27 augusti 2010 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

1:01:00
Tid

5:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	129	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	150	39:59	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	149	46:08	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	152	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	150	58:35	10,00 km
11	0,42 km	2:25	5:42	152	1:01:00	10,42 km

annons