annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Söndag 29 augusti 2010 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

1:00:13
Tid

5:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	125	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	137	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	148	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	149	41:10	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	150	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	152	53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	152	59:00	10,00 km
11	0,21 km	1:13	5:52	147	1:00:13	10,21 km

annons