annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 4 februari 2026 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,93 km
Distans

44:30
Tid

4:59 min/km
Snitt

122
Snittpuls

132
Maxpuls

170
Stegfrekvens

394 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

43:08:06

523 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	118	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	122	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	123	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	122	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	120	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	119	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	121	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	124	39:56	8,00 km
9	0,93 km	4:35	4:54	125	44:31	8,93 km

annons