annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 4 februari 2026 08:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dist 1.

10,13 km
Distans

53:21
Tid

5:16 min/km
Snitt

123
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

120:07:42

1344 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	111	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	112	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	122	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	120	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	123	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	125	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	128	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	130	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	131	52:35	10,00 km
11	0,13 km	0:46	5:47	138	53:21	10,13 km

annons