annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 4 februari 2026 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dist. 2

10,35 km
Distans

55:42
Tid

5:23 min/km
Snitt

120
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

120:07:42

1344 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	110	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	118	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	117	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	119	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	127	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	125	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	115	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	118	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	116	47:35	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	124	53:40	10,00 km
11	0,35 km	2:03	5:49	135	55:42	10,35 km

annons