annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Stak och Sax-femmorna

Torsdag 5 februari 2026 19:24

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,73 km
Distans

1:18:41
Tid

6:11 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

83 watt
Effekt

167 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Nanosonic IGS

Total distans:

241:30:15

2057 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	19:58	6:39	144	19:58	3,00 km
2	1,53 km	10:02	6:34	152	30:00	4,53 km
3	0,92 km	5:00	5:25	163	35:00	5,45 km
4	0,34 km	2:00	5:51	162	37:00	5,80 km
5	0,86 km	5:00	5:49	168	42:00	6,65 km
6	0,30 km	2:00	6:44	162	44:00	6,95 km
7	0,97 km	5:00	5:08	166	49:00	7,92 km
8	0,27 km	2:00	7:17	160	51:00	8,20 km
9	0,83 km	5:00	6:02	166	56:00	9,03 km
10	0,25 km	2:00	7:56	160	58:00	9,28 km
11	1,02 km	5:00	4:55	164	1:03:00	10,30 km
12	0,24 km	2:00	8:28	157	1:05:00	10,53 km
13	0,87 km	5:00	5:45	162	1:10:00	11,40 km
14	1,33 km	8:42	6:33	151	1:18:42	12,73 km

annons