Löpning

Torsdag 5 februari 2026 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,04 km
Distans

1:45:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

88 meter
Total stigning (klocka)

Salming enRoute 3 2024

Total distans:

154:48:17

1665 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	127	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	139	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	140	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	135	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	140	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	140	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	139	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	140	1:08:06	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	142	1:13:18	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	143	1:18:45	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	143	1:24:00	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	141	1:29:21	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	143	1:34:43	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	147	1:40:03	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	148	1:45:10	20,00 km
21	0,04 km	0:13	5:14	152	1:45:24	20,04 km

annons