annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Lördag 7 februari 2026 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

53:59
Tid

5:36 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

57:43:26

669 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	115	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	122	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	119	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	124	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	127	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	126	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	134	50:23	9,00 km
10	0,65 km	3:36	5:31	130	54:00	9,65 km

annons