annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 7 februari 2026 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,35 km
Distans

1:24:00
Tid

4:50 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

57:43:26

669 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	127	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	136	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	140	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	135	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	135	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	132	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	137	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	142	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	137	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	139	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	141	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	138	58:11	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	142	1:02:54	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	139	1:07:39	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	140	1:12:23	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	142	1:17:24	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	139	1:22:21	17,00 km
18	0,35 km	1:39	4:47	137	1:24:00	17,35 km

annons