Frøylandsvatnet rundt + litt

Lördag 7 februari 2026 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur litt småglatt her og der men helst gode forhold lite vind i dag.

21,56 km
Distans

1:53:02
Tid

5:15 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 5

Total distans:

41:56:15

454 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	52:43	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	58:07	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:03:18	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:08:34	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:13:54	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:19:05	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	1:24:12	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:29:35	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	1:34:39	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:39:51	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	1:45:04	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	1:50:11	21,00 km
22	0,56 km	2:52	5:06	1:53:02	21,56 km

annons