Fornudden Idegransgången

Torsdag 5 februari 2026 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,26 km
Distans

1:10:03
Tid

5:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Icebug NewRun M BUGrip

Total distans:

3:29:59

39 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	112	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	119	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	125	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	145	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	140	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	143	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	142	58:11	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	144	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	137	1:08:46	13,00 km
14	0,26 km	1:18	5:03	145	1:10:04	13,26 km

annons